Sprachkenntnisse und praktische Auslandserfahrung gewinnen angesichts einer im Zuge der Globalisierung immer näher zusammenrückenden Welt zunehmend an Bedeutung. Vor diesem Hintergrund verwundert es kaum, dass Sprachreisen immer beliebter werden. Weit gefehlt, wer denkt, dass eine solche Reise dem alleinigen Zweck dient, Fremdsprachenkenntnisse zu erwerben oder zu verbessern. Sprachreisen bieten den Teilnehmern darüber hinaus die Möglichkeit, […]
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Karenzmodelle in Österreich
Grundsätzlich beginnt die Karenzzeit ungefähr 8 Wochen nach der Geburt, zuvor gilt noch die Mutterschutzfrist. In Österreich ist es möglich, dass die Karenzzeit zwischen den Eltern aufgeteilt wird, jedoch muss ein Teil mindestens zwei Monate in Karenz … [Weiterlesen...]
Adventskalender für Kinder und Erwachsene
Der Adventskalender – auch als Weihnachtskalender bekannt – gehört seit dem 19. Jahrhundert zum christlichen Brauchtum in der Zeit des Advents. Er ist in verschiedensten Formen und Ausprägungen verbreitet, in der Regel werden die verbleibenden Tage bis … [Weiterlesen...]
Bio Online Shops in Österreich – Bio Lebensmittel online bestellen
Bio schmeckt einfach besser! Nur leider gibt es – bis jetzt – noch nicht in jedem kleinen Ort in Österreich einen Bioladen. Die Alternative sind Online Shops, die biologische und vegane Lebensmittel für eine gesunde Ernährung per Post versenden. Eine Auswahl … [Weiterlesen...]
Abnehmen im Schlaf nach Dr. Pape
Der Gedanke im Schlaf ein paar lästige Kilos zu verlieren und den Bauchumfang zu verringern, dürfte bei vielen auf Wohlwollen stoßen. Die Insulintrennkost nach Dr. Pape wirbt mit dieser Diät-Methode, welche sich nach bestimmen Uhrzeiten, Lebensmitteln und dem … [Weiterlesen...]
Der Bauchumfang – Das sollten Sie wissen!
Der Bauchumfang gilt heute als aussagekräftiger als der Body-Mass-Index, der übrigens schon 1870 entwickelt wurde und eigentlich ein Anhaltspunkt für Krankenversicherungen war (und ist). Da der BMI jedoch keine Aussage über Körperfett, Muskel- oder … [Weiterlesen...]
Bauchdeckenstraffung – Methoden, Kosten und Risiken
Nach Schwangerschaften oder nach einer starken Gewichtsabnahme bleiben oftmals überschüssige Hautlappen und erschlafftes Gewebe zurück. Dieser ausgedehnten Bauchdecke, die sich unschön nach unten stülpt, ist oftmals auch mit Sport nicht beizukommen. Um … [Weiterlesen...]
SUP – der große Stand-Up Paddle Ratgeber
Es ist die Trendsportart, die sich in rasender Geschwindigkeit auf der ganzen Welt ausgebreitet hat und stetig neue Menschen begeistert. Stand Up Paddling macht nicht nur großen Spaß, es ist auch gleichzeitig ein tolles Ganzkörpertraining und eignet sich … [Weiterlesen...]
Die Multifokallinse als optimale Lösung gegen Alterssichtigkeit
Die Alterssichtigkeit, auch "Presbyopie" genannt, tritt meist zwischen dem 39. und 45. Lebensjahr auf. Wenn Sie also kleine Schrift zunehmend schlechter lesen und diese nur noch mit einer Lesebrille scharf erkennen können, ist das Einsetzen von … [Weiterlesen...]
Bikini Trends 2018 – bunt und abwechslungsreich
Die Temperaturen steigen, die Vorfreude auf einen entspannten Tag im Freibad oder am See wird von mal zu mal größer. Da liegt es nur nahe, sich mit den neuesten Trends in Sachen Bikini auseinander zu setzen. Diese sind vielfältig wie selten zuvor und setzen … [Weiterlesen...]
Aktuelle Mode-Trends 2018 – Andromeda Earrings & Horoskop-Ketten
Jedes Jahr kommen wieder neue Trends aus den Fashionmetropolen New York, London und Paris und die Designer von Dolce & Gabbana über Dior bis hin zu Chanel diktieren, was stylisch ist und was nicht. What is hot what's not? Was sind die Mode-Trends 2018, vor … [Weiterlesen...]
Triathlon für Frauen – Ironman und Ironwoman
Der amerikanische Marineoffizier John Collins diskutierte vor rund vierzig Jahren mit seinen Offizierskollegen darüber, welche Ausdauersportler die härtesten seien: Läufer, Schwimmer oder Radfahrer? Daraus entstand die Idee eines Wettbewerbs, der alle drei … [Weiterlesen...]
Farbberatung – Ton in Ton zu mehr Ausstrahlung
Bei der einen Freundin sieht das zitronengelbe Etuikleid nach einem gelungenen Oskar-Auftritt aus, während die andere mit demselben Kleid eher Assoziationen an eine Mensaköchin weckt. Jeder kennt dieses Phänomen: Bei verschiedenen Personen wirkt die ein und … [Weiterlesen...]
Patchwork-Familie – so funktioniert das Miteinander
Auch in Österreich steigt die Zahl der sog. Patchwork-Familien – laut Statistik Austria sind rund 10 % der Lebensgemeinschaften mit Kindern Patchwork-Familien. In absoluten Zahlen ausgedrückt, entspricht der Prozentsatz in etwa 86.000 österreichischen … [Weiterlesen...]
Reisegepäck im Flugzeug – Regeln & Tipps für das Handgepäck in der Kabine
Fliegen gehört zu den komfortabelsten Arten zu Reisen – aber nur wenn man es richtig macht! Wer den verschiedenen Regeln der Fluggesellschaften und Sicherheitsbehörden nicht entspricht, kann doch einige Probleme erfahren. Diese Vorschriften dienen oft der … [Weiterlesen...]
Die Stoffwechselkur – Anleitung, Erfahrungen und Rezepte
Seit einigen Monaten steht die Stoffwechselkur hoch im Kurs: Hollywoodstars und -sternchen wie Miranda Kerr schwören auf die neue Diät, die Schlanksein ohne Hungern verspricht. Bei der Stoffwechselkur steht sowohl das schnelle Kilopurzeln als auch … [Weiterlesen...]
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In der finnischen Sauna die Zeit vergessen, im Infinity-Pool den Bergen entgegen schwimmen oder einfach stundenlang schmökern – Europas Wellnesshotels sind ungemein vielfältig. Während die einen erholsames Morgenyoga und bewusstes Barfußlaufen bieten, punkten … [Weiterlesen...]
